Beste adidas løpe- og sportssko i 2026

Supernova-serien er adidas' vennlige daglige løpesko, og Rise 3 er modellen de fleste bør se på først. Hovedendringen er Dreamstrike+-mellomsålen, som adidas sier er 20 % mykere og 20 % mer fjærende enn før, med en litt høyere sålehøyde som gir mer beskyttelse for leddene.

Den har 8 mm drop og er en nøytral sko, selv om subtile Support Rod-formgivninger i mellomsålen gir litt stabilitet når du blir sliten.

På toppen sitter en Primeweave-overdel som adidas beskriver som smidig, tynn og perforert, med en tynnere tunge og en polstret hælkrage. Lighttraxion-ytersålen er lettere enn vanlig gummi og dekker en stor del av sålen for grep.

Det er ingenting oppsiktsvekkende her, og det er poenget. Den klarer rolige løp, restitusjonsdager og de sporadiske, jevne langturene, og den koster langt mindre enn de karbonplatede Adizero-skoene. Vil du ha noe raskere til tempodager, kombiner den med Evo SL eller Boston 13 nedenfor.

Evo SL låner skummet fra adidas' racingsko og legger det i en sko laget for vanlig trening. Mellomsålen er Lightstrike Pro i full lengde, et ikke-komprimert støpt superskum som adidas kobler til racingskoen Adios Pro Evo. Målet er en responsiv, lett gange som likevel har nok demping til lengre innsats.

I motsetning til Adios Pro og Boston har den ingen karbonstaver. I stedet sitter en enkel nylon-shank i midtfoten for å balansere fleksibilitet og stivhet, og fraværet av store utskjæringer i mellomsålen gir stabilitet. Dropet er 7 mm.

Ytersålen bruker tynn Continental-gummi foran og klar gummi i hælen for å spare vekt samtidig som den beholder grepet. Overdelen i konstruert mesh har en mer polstret hæl og midtfot enn en racingsko ville hatt, så den sitter trygt uten å være fiffig.

Dette er et godt valg for løpere som vil ha én sko til intervaller, tempoløp og lange løp, og som synes Supernova er for myk. Den er ikke den billigste, men den er mye billigere enn de karbonplatede skoene.

Boston har i årevis vært adidas' førstevalg til tempoøkter, og 13-modellen oppdaterer oppskriften. Et toppskikt av Lightstrike Pro, adidas' superskum, ligger over en forbedret Lightstrike-base. Inni skummet sitter Energy Rods i glassfiber, som adidas sier forbedrer fremdriften gjennom tåavrullingen. Det gir skoen en fjærende, rullende følelse uten den harde stivheten til en karbonplate.

Dropet er 7 mm. Ytersålen er laget av den lettere Lighttraxion-blandingen, med Continental-gummi i nøkkelområdet for tåavrulling, og er laget for å gi klebrig grep med lavere vekt.

adidas la også vekt på komfort i denne oppdateringen, med en mykere hæl og tunge slik at innstigningen føles mer polstret. Overdelen i konstruert mesh balanserer struktur og pustbarhet for lengre innsats.

Det er en allsidig sko: noen bruker den til intervaller, andre som halvmaratonsko eller en fast maratontrener. Den er mindre polstret enn Supernova og litt tyngre enn Evo SL, så velg den hvis du liker en fremdriftsfølelse og trenger støtte i raskere tempo.

Adios Pro 5 er adidas' viktigste maratonsuperssko og tar ideer fra Pro Evo-racingskoen som brukes i rekordforsøk. Den store endringen er EnergyRim, en perimeterstruktur som erstatter karbonstavene i tidligere versjoner. Det frigjør mer rent superskum rett under foten, noe adidas sier forbedrer både den energiske følelsen og komforten på lange distanser sent i et løp.

Dropet er lavt, 4 mm. Lightlock 2.0-meshoverdelen har en oppdatert hæl med antisklisolerte puter, og en Lighttraxion-ytersåle i full lengde har en Continental-gummiplate i tåen for grep på varierende veier.

adidas presenterer den som en supersko som også er brukervennlig, så du trenger ikke være elitløper for å ha nytte av den. Den er likevel et spesialisert utstyr som koster mye og slites raskere enn en trener, så behold den til nøkkeløkter og løp.

Jager du en maraton- eller halvmaraton-PB, er dette adidas-skoen du bør kjøpe. Til alt annet gir Boston 13 eller Evo SL bedre verdi.

Terrex er adidas' utendørsmerke, og Agravic 4 er dens daglige terrengløpesko. Den posisjoneres som den ærlige arbeidshesten ved siden av den dyrere Agravic Speed Ultra, med sterk beskyttelse under foten for enten en nybegynner eller en erfaren fjelløper.

Under sitter oppdatert Lightstrike 3.0-skum, som adidas har gjort litt mykere og lettere enn før, samtidig som følelsen forblir stødig. En innstøpt steinplate gir beskyttelse mot skarpe støt, noe som betyr noe på steinete stier. Ytersålen bruker et tykt lag Continental-gummi med dype knotter for grep på ujevnt terreng.

Dropet er 8 mm. Den konstruerte meshoverdelen er ny, med TPU-overlegg for holdbarhet og struktur, og passformen balanserer plass med god omslutning.

Dempingen er moderat etter dagens terrengstandard, så den gir bedre bakkekontakt enn veldig høye terrengsko, men mindre komfort på ultradistanser. Den passer til bakkeløp, steinete stier og våte terreng i Storbritannia og Irland. Løper du også på asfalt, vil du merke knottene, så bruk en veisko som Supernova Rise 3 på fortau.