Bedste Brooks-løbe- og gåsko i 2026

Ghost er den sko, de fleste tænker på, når de tænker på Brooks, og 18. udgave er en raffineret version af en velkendt opskrift. Brooks angiver en hælstack på 36 mm og en forfodsstack på 26 mm med et drop på 10 mm og en vægt for herre på 289 g.

Mellemsålen bruger nitrogenberiget DNA Loft v3, et blødt, men stabilt skum, der er holdbart og ukompliceret. Overdelen er en ny, konstrueret luftmesh med en flad-strikket tunge og en polstret hælkrave, og under foden sidder en Ortholite X-60-indlægssål.

Det, der gør Ghost enestående, er valget af bredde: Narrow, Regular, Wide og X-Wide fås alle, hvilket er sjældent i denne prisklasse.

Det er hverken den letteste eller mest fjedrende sko, men det er en rolig og let rulning til daglige joggeture, parkrun og blandet træning. Løbere, der ønsker en mere livlig sko, bør kigge andre steder, mens dem, der vil have mere dæmpning, kan gå op til Glycerin 23. For de fleste neutrale løbere er det et sikkert udgangspunkt.

Glycerin er Brooks' dæmpede flagskib til neutrale løbere, og version 23 ændrer følelsen på to måder. Dropet falder til 8 mm fra 10 mm på den forrige model, og der er ca. 2 mm ekstra skum i forfoden. Forhandlere angiver en vægt for herre på 10,6 oz, tæt på 300 g.

Mellemsålen er DNA Tuned, et nitrogenberiget skum, som Brooks konfigurerer forskelligt i hæl og forfod for at balancere blødhed med jævne overgange. Overdelen er en tripel jacquard-strikket stof, og ydersålen har en bred base for stabilitet.

Bredderne er Regular, Wide og Extra Wide, så skoen passer til mange forskellige fødder.

Skoen er blød og beskyttende på lange, langsomme løb og restitutionsdage, og den er skånsom over trætte ben. Den er på den tunge side, og den kan ikke lide at blive presset, så tempoture er bedre med en lettere sko. Hvis du vil have den samme Brooks-følelse til en lavere pris, er Ghost 18 det bedre valg.

Adrenaline GTS er en af de mest solgte stabilitetssko, og den er rettet mod løbere, hvis fødder og ankler ruller indad. I stedet for en hård søjle under buen bruger den GuideRails, som er faste skumlister langs siderne af hælen, der forsigtigt holder bevægelsen i ro. Mange med dette behov finder den mere behagelig end traditionelle støttemodeller.

GTS 25 bruger DNA Loft v3-dæmpning, og Brooks giver ikke tal for vægt eller stack, som vi kunne bekræfte. Overdelen er et konstrueret mesh med en flad-strikket krave, og RoadTack-gummiydersålen indeholder genbrugsmateriale.

Den fås i Narrow, Regular, Wide og X-Wide, hvilket passer til mange forskellige fødder.

Den traditionelle form gør den ikke til en hurtig sko, men den er en meget pålidelig daglig træningssko og god til gang.

En bemærkning om timing: Brooks angiver en udgivelsesdato for Adrenaline GTS 26 den 1. november 2026. GTS 25 bør falde i pris, efterhånden som lageret løber ud, og det kan være et godt køb, mens GTS 26 beskrives som en moderat opdatering af skum, tunge og krave.

Launch har længe været Brooks' prisvenlige, hurtigere sko, og 12. version holder fast i den idé. Den koster mærkbart mindre end Ghost 18, men beholder en let og livlig følelse. Forhandlere angiver herrevægten til 8,8 oz, tæt på 250 g, og et drop på 8 mm.

Mellemsålen er nitrogenberiget DNA Flash, med version 1 i hælen og version 2 i forfoden for lidt mere fjeder. Brooks giver ingen konsekvent stacktal, men skoen ligger lavere end Brooks' dæmpede modeller.

Mesh-overdelen er blød og åndbar, og RoadTrack-gummi dækker ydersålen. Kun Regular-bredden er angivet, så personer med bredere fødder vil måske foretrække Ghost.

Den passer til løbere, der ønsker en lettere sko til tempodage eller en billig daglig løbesko. Langdistanceløbere og tungere løbere, der har brug for mere dæmpning, vil være mere tilfredse med Ghost 18 eller Glycerin 23.

Cascadia har været Brooks' trailsko i to årtier, og version 20 er bygget på stabilitet og beskyttelse snarere end fart. Opslagene angiver et drop på 6 mm og 4 mm kamme på en Vibram Megagrip-ydersål. Vægten er ca. 10,5 til 10,8 oz for herre, så det er en solid sko.

Platformen er bred og stabil, hvilket hjælper på ujævnt, stenet terræn, og skoen deler sin dæmpede, stabile karakter med Ghost og Glycerin. En vandtæt GTX-version sælges separat til en højere pris, hvilket er nyttigt på våde vintertrails i Irland og Storbritannien.

De moderate kamme passer bedre til grus og let terræn end til stejle, mudrede stier.

Det er et godt valg til lange blandede underlag, vandreture og løbere, der går fra vej til trail og ønsker en velkendt Brooks-følelse. Til mudrede eller mere tekniske underlag bør du se på sko med dybere kamme, som HOKA Speedgoat 7 på vores HOKA-side.

Ghost Max ligger mellem Ghost og Glycerin, med mere skum end Ghost og en bredere, mere stabil base end de fleste max-dæmpede sko. Fjerde version blev lanceret i august 2026. Brooks' tal er en hælstack på 40 mm og en forfodsstack på 34 mm med et drop på 6 mm og en vægt for herre på 292 g i UK-størrelse 8.

Mellemsålen er DNA Loft v3, det samme bløde og holdbare skum som i Ghost, og overdelen er et konstrueret mesh med et ekstra øje til låsesnøring. Indersålen kan tages ud, hvis du bruger indlæg.

Følelsen er beskyttende og jævn, hvilket gør skoen populær til gang og lange, rolige løb. Polstringen er mindre opblæst end på nogle tidligere max-dæmpede sko, så rulningen er stabil snarere end blød og svampet.

Wide- og X-Wide-størrelser fås, hvilket er sjældent i denne klasse. Det er et godt valg, hvis du står eller går meget, og et fint alternativ til HOKA Bondi 9. Til hurtigere løb er Launch 12 bedre.